2015/10/19

やる気はあるんですが・・・

やる気はあるんですが・・・

決してやる気がない訳じゃないんです!


やる気はあるし、やろうとは思っているのです。
でも、たまたま、やれてないだけなんです!!
こんなことを思ったことはないですか?
ちなみに私はあります!(威張って言うことではないですね)
以前は私自身、やらなきゃいけないことや、
やろうと思っていることがたくさんあっても、なかなか始められなかったり、
最初の一歩が出なかったりしたことがよくありました。
ひどいときは、やろうと思っていたことさえ忘れてしまい、
かなりの時間が経過してから
「ハッ」
と思い出して、
「ああー、やっていない・・・」と
反省することも幾度かありました。
「忘れてしまうことだから、本当にやりたいことじゃなかったんだよ」
なんて言われることもありますが、
さすがに同じ事を繰り返してはいけません。
 

両者の違い


ところで、同じ目標を持っても、
その目標に向かってどんどん進んでいける人もいれば、
かつての私がそうだったようにやる気はあるものの、
なかなかその目標に向かうための最初の一歩が出せない人もいます。
 
この両者の違いは何なのでしょうか?
もちろん、この違いの要因は様々あるとは思いますが、
中でも、
「何に視点を当てて物事を考えているのか」
が、非常に大きな要因の一つなのです。
 
例えば、なかなか最初の一歩が出せないとき、
「なんで出来ないんだろう?」
のような、やらない(やれない)理由や原因を考えてはいませんか?
やれない理由や原因を考えて最初の一歩が出せるのであればいいのですが、
一般的に、やれない理由や原因を考えるのは、
目標に向かうための障害に焦点が当たってしまうのです。
 
そうするとこれは、脳の特徴でもあるようなのですが
やらない理由や原因を再確認してしまうことになり、
必要以上に最初の一歩を踏み出すためのハードルを高くしてしまうことに
つながってしまうようなのです。
 

焦点を当てる3つのポイント


では、何に焦点を当てて考えればいいのでしょうか?
焦点を当てるポイントは次の3つです。
=====================
1.目標(どうなりたいのか、どうしたいのか)
2.目的(何のために1.の目標を達成するのか)
3.方法(1.の目標を達成する手段)
=====================

1.目標(どうなりたいのか、どうしたいのか)


目標達成が出来ない原因は
数々あると思いますが、
その中でも最も大きな要因のひとつをご存じでしょうか?
それは・・・
その目標自体を忘れてしまうことです。
ということは、目標を達成するためには、
目標自体を忘れないようにすることが
最も重要なことの1つということです。
目標自体を忘れないために手帳など、
いつも自分が目にするものに書き留めて、
常に自分の目に触れるようにしていくことが重要です。

 

2.目的(目標を達成する理由)


目標を設定した当初は、やる気にもなり、
精力的に行動できるでしょう。
それは、自分の中にそれなりの
目標を達成する理由(=目的)があるからです。
しかし、目的があやふやだったり、
しっかりと確認をしておかないと、
次第に目標を達成することが目的にすり替わり、
単に、タスクの消化のようになりかねないからです。

 

3.方法(目標を達成する手段)


これは、特に、説明は必要ないと思います。
目標を明確にし、その目的を確認できたら、
最短で達成する手段・方法を明確にして、あとは行動するだけです。
 

まとめ


いかがだったでしょうか?
人が行動できないのは、単にやる気がないということではなく
目標や目的などが不明確であったり、
いつしか目標を忘れてしまっていたり、
どうすればいいのかなど、手段や方法が分からないなどの
要因が重なっていることが少なくありません。
もし、自分が行動できないと感じている場合は、
3つの焦点を再度、見直してみてはいかがでしょう。
 

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